Ha, ich schalte meinen GTI immer in Sportmodus wenn ich da him fahre, so zum Aufwärmen 😎👌
Ich fahre mit dem Fahrrad zum sportstudio, um dort dann auf dem Fahrrad zu fahren!
Beim Fahrrad kann es durchaus Sinn ergeben. wenn ich meine Waden 30 Minuten bei 200 Watt strapazieren will, dann wird das bei der Verkehrsführung in meiner Stadt schwer. Und auf dem Radwanderweg sind auch ältere Leute und Familien mit Kindern unterwegs.
Ich frage mich da eher, warum muss man so komisch präzise und maschinengesteuert trainieren?
Leistungssportler mal ausgenommen, würde ich schon denken, dass es viel schöner ist, einfach mal 2h nach Feierabend durchs Umland zu fahren. Ja, da muss man mal abbremsen und hat nicht immer peak-efficiency, aber man ist draußen, man kann mit der Zeit die Umgebung kennenlernen und man sieht wesentlich coolere Tiere.
Weil mache Leute nicht einfach nur Kalorien verbrennen wollen, sondern ihre Ausdauer und Herzgesumdheit verbessern wollen. Dafür musst du eben methodisch trainieren und nicht einfach nur irgendwie rumhampeln
Sorry, aber das ist bullshit. Auch hier, Leistungssportler ausgenommen, aber als halbwegs normaler Mensch machst du dir etwas vor, wenn du glaubst, dass nur exakt nach einem bestimmten Muster zu trainieren dein Herz gesund hält.
Das ist wahrscheinlich für die Proteinbros schwer zu akzeptieren, aber das Leben besteht nicht aus Training. Gerade das schnelle hoch- und runterfahren des Herzens ist es, was relevant ist.
Was du hier zeigst, ist die Pseudopräzision von Amateuren. Es wird mit irgendwelchen Versatzstücken aus dem Profibereich irgendwas zusammengesucht, häufig mit maßloser Überschätzung und diese Suppe wird dann als die eine Wahrheit dargestellt.
Um seine Gesundheit zu fördern braucht man das sicher nicht, aber wenn man seine Leistung verbessern will ist es schon Hilfreich nach Leistungswerten zu trainieren. Außerdem kann man damit den Fortschritt quantifizieren.
Boah, die haben jetzt auch noch Laufbänder auf’m Gymnasium? Wir hatten nur Ping-Pong Tische aus Zement.
Wenns früh dunkel wird ist draußen alleine laufen nix, und wenn die Sonne knallt auch nicht - wenn man mit dem Auto eh zur Arbeit fährt, wieso nicht aufm Heimweg damit am Gym halten?
Bei katastrophalem Wetter versteh’ ich das sogar.
Glaubst du wirklich, dass das für mehr als 0,3% der Menschen der Grund dafür ist?
Habe ich das denn so ausgedrückt?
